Utilisez votre buste lors des exercices d’épaule
Les mouvements d’épaule s’intègrent dans un ensemble comprenant le buste et les membres inférieurs. Certaines rééducations d’épaules douloureuses ou entraînements chez des sportifs du lancer par exemple, peuvent être optimisés en intégrant l’ensemble du corps aux exercices d’épaule.